橘子營養、好處 有哪些

過年吃橘子大吉大利，一起好運旺旺來

冬天是橘子的季節  有許多營養、好處！
橘子上的白色細絲橘絡含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動、幫助排便
具有抗發炎、抗氧化、降血脂、控血壓、保護心血管！
告訴大家不要剝掉喔～

建議一次吃1顆橘子就好！
雖然營養多 提醒高血糖、腎臟病病友、控醣者 需注意攝取量

#橘子好甜好好吃#我也好愛吃 

普健生醫